Qué comer después del aborto para eliminar la estasis sanguínea: la dieta científica ayuda a la recuperación
Después de un aborto, el cuerpo de una mujer necesita un período de tiempo para recuperarse, especialmente la estasis sanguínea en el útero que debe drenarse a tiempo para evitar infecciones o complicaciones. Una dieta razonable puede promover la descarga de la estasis sanguínea y acelerar la reparación del cuerpo. Los siguientes son temas relacionados y sugerencias científicas que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días, recopilados desde las perspectivas de la medicina tradicional china y la nutrición moderna.
1. ¿Por qué es necesario eliminar la estasis sanguínea después del aborto?
El desprendimiento del endometrio después del aborto provocará una pequeña cantidad de estasis sanguínea que, si se retiene en el cuerpo, puede provocar dolor abdominal, inflamación e incluso afectar la función reproductiva. El acondicionamiento dietético puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover la contracción uterina y ayudar al cuerpo a excretar naturalmente el tejido residual.
| Riesgo de estasis sanguínea retenida | acondicionamiento dietético |
|---|---|
| Mayor riesgo de infección | Antibacteriano y antiinflamatorio (como el té de jengibre con azúcar moreno) |
| menstruación irregular | Regular el sistema endocrino (como la sopa de frijoles negros) |
| dolor pélvico crónico | Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea (como los huevos cocidos con agripalma) |
2. Lista de alimentos recomendados para eliminar la estasis sanguínea
Según las recomendaciones de ginecólogos y nutricionistas, se pueden seleccionar por etapas los siguientes alimentos:
| categoría de comida | Ingredientes recomendados | Descripción de la eficacia | Recomendaciones de comida |
|---|---|---|---|
| tipo de circulación sanguínea | Azúcar moreno, espino, rosas. | Promover las contracciones uterinas. | Una vez al día dentro de los 3 días posteriores a la cirugía. |
| suplemento de sangre | Hígado de cerdo, dátiles rojos, baya de goji | Reponer el hierro perdido | A partir del 4to día después de la cirugía |
| Calentando los clásicos | Jengibre, longan, cordero | Calienta el palacio | Evite los períodos pico de sangrado |
3. Terapia dietética clásica para eliminar la estasis
1.Té de azufaifo de jengibre y azúcar moreno
Ingredientes: 20g de azúcar moreno + 3 rodajas de jengibre + 5 dátiles rojos
Método: Hervir a fuego lento durante 10 minutos y beber en ayunas todas las mañanas durante 3-5 días.
2.Sopa de huevo con agripalma
Ingredientes: 30g de agripalma seca + 2 huevos
Método: Después de hervir los materiales medicinales, agregue huevos y tómelos después de que un practicante de medicina china confirme la constitución física.
| Recetas | Etapa aplicable | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|
| Té de jengibre y azúcar moreno | 1-3 días después de la cirugía | Los pacientes diabéticos deben utilizar con precaución. |
| Sopa de pollo angélica | 1 semana después de la cirugía | Discapacitado para aquellos con sangrado abundante. |
4. Instrucciones sobre tabúes dietéticos
1. Evite los alimentos crudos y fríos: el helado, el sashimi, etc. afectan la circulación sanguínea
2. Evite la comida picante: la olla caliente, la barbacoa, etc. pueden agravar el sangrado.
3. Evite alimentos: mariscos, cordero, etc. (coma con precaución si tiene alergias)
| tipo tabú | alimento específico | consecuencias adversas |
|---|---|---|
| tipo frio | Sandía, pera, frijol mungo | coagulación de la sangre |
| estimulante | café, alcohol | aumento del sangrado |
5. Calendario nutricional durante el período de recuperación
Según observaciones clínicas, se recomienda complementar la nutrición por etapas:
| etapa de tiempo | Enfoque nutricional | representa la comida |
|---|---|---|
| 1-3 días después de la cirugía | Eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado. | Agua con azúcar moreno, gachas de mijo |
| 4-7 días después de la cirugía | Qi nutritivo y sangre nutritiva | Sopa De Pollo Negra, Espinacas |
| 2 semanas después de la cirugía | restauración completa | pescado, nueces |
Cosas a tener en cuenta:Las diferencias individuales varían mucho. Si el sangrado dura más de 10 días o el dolor abdominal es intenso, se requiere tratamiento médico oportuno. Este artículo sugiere que se debe combinar con la orientación de un médico y que las prescripciones de la medicina china se deben utilizar en función de la diferenciación de síndromes.
Mediante una dieta científica y un descanso adecuado, la mayoría de las mujeres pueden recuperar la salud en un mes. Recuerde: la preparación de alimentos es un medio auxiliar. Si tiene algún síntoma anormal, debe buscar un examen médico a tiempo.
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